様々な部位にあるリンパ節の種類の効果

リンパ節の種類2

顔以外にも数多くあるリンパ節ですがその中でリンパマッサージをする際に大切な５箇所をみてみましょう。 まず脇の下のリンパ節で、名前は「腋窩（えきか）リンパ節」です。 脇は人の弱点の１つでくすぐったかったり、筋肉がないので、少し繊細なイメージが多いですよね。 さらに、脇はリンパ管が集中しているのでここでトラブルが起こると肩こりの根元になり、腕がたるんできます。

鎖骨のくぼみ近くの「鎖骨リンパ節」はとても大切な役割を果たします。 そしてリンパは、全身の全てのリンパが流れ込み、最終的に心臓へと帰ってくる一歩手前の場所となります。 なので、体から収集された老廃物が押し寄せてくる場所となっているのです。 なので、鎖骨リンパ節に問題が怒ってしまうと、肩こりと首のこりが慢性的に起こってしまいます。

骨盤の上の部分にある「腸骨リンパ節」は、女性にはとても大切な部分です。 これは、子宮や卵巣の部位と関係があり、トラブルが起こるとそういった器官の免疫力が低下してしまいます。 更に、お尻のたるみの根元ともなるのです。そして、腸骨リンパ節は「腹部リンパ節」という名称があります。 下半身むくみの根元になる太腿の付け根にある「鼠頸（そけい）リンパ節」も、リンパマッサージをする上でとても大切なものとなります。

鼠頸リンパ節は、冷え性やセルライトの根元にも繋がっているようです。 最終的に、第２の心臓という名称がついている「膝窩（しっか）リンパ節」について理解しておかなければなりません。 本当は、膝の上側にあるリンパ節の事を指しますがが、これはリンパ液を体内上部に押し上げるため負担が大きい部分です。 なので、きちんとマッサージを行わなければリンパ液が詰まってしまいます。特に座りっぱなしで仕事をしている人は姿勢が変わらないので 特にリンパが滞りがちになってしまうのです。